ダイエット中の食事奮闘記 PR

【ダイエット】自家製サラダチキンのアレンジレシピ

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ダイエットといえばサラダチキンですね。知らんけど。

毎回同じ味だと飽きてしまいます。

しーまん
しーまん

宅配弁当を参考にアレンジレシピを考えました。

一手間で味が変化するので、サラダチキンの味に飽きている人は参考にしてください。

サラダチキンの作り方は以下記事にあります。参考にしてください。

自家製サラダチキンのアレンジレシピ

紹介メニュー

  • サラダチキンのチーズトマト
  • サラダチキンのハニーマスタード
  • スパイシーサラダチキン

サラダチキンのチーズトマト

  • サラダチキン:100g
  • トマトケチャップ:10g
  • ナチュラルチーズ:10g

サラダチキンを割きます。ケチャップとナチュラルチーズを加える。

電子レンジで40秒ほど温めて、かき混ぜれば完成。

しーまん
しーまん

チーズが溶けていない場合は、+10ずつ温めましょう。

サラダチキンのハニーマスタード

  • サラダチキン:100g
  • 粒マスタード:10g
  • はちみつ:10g

サラダチキンを好きな大きさに割きます。

粒マスタードとはちみつを加えて混ぜます。

これで完成です。

しーまん
しーまん

味が物足りなかったら、+5g足してみましょう。

スパイシーサラダチキン

【必要な材料】

材料を全部入れて混ぜる。

あとはサラダチキンを作る。できあがり。

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