ゴーフード

ゴーフード【ポン酢鶏もも肉ステーキDZ】をレビュー

ゴーフードの「ポン酢鶏もも肉ステーキDZ」を食べたのでレビューしていきます。

おすすめ度
(5.0 / 5.0)

メニュー

  • ポン酢鶏もも肉ステーキDZ
  • ダイズライス
  • しいたけパプリカ

フジッコのダイズライス「Beanus」を使用した、ワンプレートメニュー。

鶏もも肉の脂っこさを、ポン酢ダレでさっぱりと仕上げています。

肉厚な鶏もも肉!脂がジューシーでおいしい。

ポン酢ダレは解凍したときに垂れ流れないよう、ジュレ風にしてあります。

鶏もも肉は脂っこいですが、ポン酢ダレでさっぱりと仕上がっています。

糖質を抑えたダイズライス。

白米と比べて淡白な味わいになっています。

パラパラしているので、スプーンを使ったほうが食べやすい。

主食を自分で用意する必要がありません。

肉厚なしいたけ。味付けは薄っすら塩味。

醤油を少し垂らして食べると、より旨さが引き立ちます。

パプリカも塩味で味付けしてありました。

ゴーフードの副菜は薄味で調理してあります。

スパイスやドレッシング、カレー粉で味変するとよりおいしくなります。

【ポン酢鶏もも肉ステーキDZ】の栄養成分

カロリー470kcal
糖質11.2g
タンパク質43.6g
脂質27.1g
塩分2.1g
食物繊維4.5g
しーまん
しーまん

動物性と植物性の両方からタンパク質を摂取できます。

ポン酢鶏もも肉ステーキはダイエット的にどうか?

ワンプレートとで完結して、470kcalなのでダイエット中の食事にもおすすめできます。

タンパク質もしっかり摂取できるメニューなので、食品を追加する必要がありません。

タンパク質の1日の摂取基準は以下。

成人男性:60g以上
成人女性:50g以上

引用:日本人の食事摂取基準(2020年版)
しーまん
しーまん

このメニューにあえて追加するなら、海藻類です。

水溶性食物繊維が少ないので、追加するのをおすすめします。

【ポン酢鶏もも肉ステーキDZ】の重量

商品の重量を測定してみました。自炊するときの参考にできます!

鶏もも肉の重量:148g

ダイズライスの重量:58g

しいたけパプリカの重量:43g

ゴーフードの商品情報

会社ゴーフード株式会社
メニュー数27
セット販売数(食)5、10、20
販売価格
(税込み)
3,280円~/5食
5,980円~/10食
11,960円~/20食
送料(税込み)940~2,170円
初回割引無し
糖質20g以下
タンパク質20g以上
支払い方法クレジットカード
(VISA・Mastercard・American Express
JCB・Diners Club)
amazon pay
代金後払い

ゴーフードの口コミやダイエットについては、以下記事に記載しています。

>ゴーフードの口コミ

>ゴーフードでダイエット

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