三ツ星ファームの「柚子風味ジューシー豚しゃぶ」を食べたのでレビューしていきます。
おすすめ度 | (4.0 / 5.0) |

しーまん
柚子風味のポン酢がかかった豚しゃぶ料理です。
もみじおろしが付いており、味変ができます。
副菜には「ナスとパプリカのごま和え」、「ロマネスコカリフラワーのマスタード和え」です。
三ツ星ファームは、カロリー350kcal以下・糖質25g以下で調理してます。
【柚子風味ジューシー豚しゃぶ】の栄養成分

カロリー | 269kcal |
糖質 | 9.8g |
タンパク質 | 15.1g |
脂質 | 17.5g |
塩分 | 2.1g |
食物繊維 | 2.6g |
【柚子風味ジューシー豚しゃぶ】をレビュー

メニュー
- 柚子風味ジューシー豚しゃぶ
- ロマネスコカリフラワーのマスタード和え
- ナスのごま和え

- 豚肉
- はくさい
- もやし
- もみじおろし
豚肉の甘さをポン酢でさっぱりと仕上げています。
ポン酢の味が強いので、酸っぱいと感じるかもしれません。
もみじおろしで味変できます。
豚肉には牛肉と比べ、ビタミンB1が多く含まれています。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのに役立ちます。

- ナス
- パプリカ
ナスとパプリカを、白ごまで和えた副菜。
ナスにしっかり味が付いています。
ナスは100gあたり22kcalとダイエットにおすすめの食材。
皮にはポリフェノールの一種であるナスニンが含まており、抗酸化作用があります。

- ロマネスコカリフラワー
マスタードとマヨネーズで和えた、ロマネスコカリフラワー。
ロマネスコカリフラワーは、ブロッコリーの仲間。ビタミンCが摂取できます。
【柚子風味ジューシー豚しゃぶ】の重量
商品の重量を測定してみました。
自炊するときの参考にできます!

豚しゃぶともやしの重量:83g

白菜の重量:26g

ナスとパプリカの重量:22g

ロマネスコカリフラワーの重量:27g

しーまん
これぐらいの重量でトータル269kcalという目安になります。
三ツ星ファームの商品情報
会社 | 株式会社イングリウッド |
メニュー数 | 44 |
セット販売数(食) | 7、14、21 |
販売価格 (税込み) | 5,897円/7食 10,282円/14食 13,154円/21食 |
送料(税込み) | 990円 北海道・沖縄県は2,500円 |
初回割引 | 送料無料 14、21食セットのみ |
糖質 | 25g以下 |
カロリー | 350kcal |
支払い方法 | クレジットカード (VISA・Mastercard・American Express JCB・Diners Club) NP後払い amazonPay |
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【柚子風味ジューシー豚しゃぶ】のまとめ


カロリー | 269kcal |
糖質 | 9.8g |
タンパク質 | 15.1g |
脂質 | 17.5g |
塩分 | 2.1g |
食物繊維 | 2.6g |


しーまん
豚肉とポン酢の相性がいい!