【レビュー】食べチョクでサツマイモ[訳あり品]を頼んだらオイシかった話

ダイエット中のオヤツや主食として、サツマイモをよく食べているんですが

という悩みがありました。

農家から直接届く「食べチョク」というサイトで、【訳あり品】のサツマイモを発見。【訳あり品】というワードが気になったんですが、口コミもよく値段も良心的だったので購入を決意。

8kgで2,100円(税込み・送料別)。送料入れると、愛知県で2,910円でした。

この記事では、リピ買いしているサツマイモのレビューを書きました。

【レビュー】食べチョクのサツマイモ「訳あり品」を頼んだらオイシかった

今回注文した訳あり品は、[紅はるか]というネットリ系のサツマイモです。訳あり品ということで、キズがあったり形が悪かったりして味を心配していましたが…

炊飯器で蒸したんですが、調理後の蜜が本当にすごかった。写真のテカリが蜜です。炊飯器も蜜だらけになりました。

キズや形が悪くても、皮を剥いてしまえば味は同じ。

サツマイモのサイズは約100g～300g

サツマイモのサイズは、約100g～300g。今回注文した訳あり品は、40本ぐらいのサツマイモが入っていました。総重量は約8kgです。

料理で使いたい人には小ぶりすぎるので、オススメできないかな～。何本も調理するのは手間なので。

訳あり品のココが気にならなければオススメ

皮をむけば中身は問題なく、おいしいサツマイモでした。

オススメの食べ方

調理の手間と食べたときのおいしさ(私の感想)で順位をつけています。

お好みの硬さにしたい人は、鍋やフライパンの蒸し焼きがオススメです。

サツマイモの保管方法

保管方法は以下。

2週間はちゃんと保管できるのを確認済みです。

訳ありサツマイモの商品情報

販売元	食べチョク
生産者	庄七農園
内容量	約8kg (100～300gの芋、約40本)
販売価格 (税込み)	2,100円
送料(税込み)	810円～2,409円 地域による
支払い方法	クレジットカード コンビニ払い

サツマイモの栄養成分【腸内環境改善にオススメ】

サツマイモの栄養成分は以下(食品データベース参照)

	エネルギー (kcal)	タンパク質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食物繊維 (g)
生芋	126	1.2	0.2	31.9	2.2
蒸芋	131	1.2	0.2	31.9	2.3
焼き芋	151	1.4	0.2	39.0	4.5
干し芋	277	3.1	0.6	71.9	8.2
ごはん	156	2.5	0.3	37.1	1.5

※100g時の栄養成分

ヤラピンはサツマイモにしか含まれていない成分。

など、胃腸に優しい成分です。ヤラピンは皮の近くに多く含まれているそうなので、皮ごと食べるといいそうです。

栄養については以下の本がわかりやすく、オススメです。

Kindle Unlimited会員だと無料で読めます。会員登録したことない人は、30日間無料なのでオススメ。

サツマイモは加熱調理後、冷やして食べるといい

サツマイモは加熱調理後、冷やして食べるのをオススメします。加熱後冷やすことで、レジスタントスターチ(難消化性デンプン)が生成。

できたての焼き芋はすごくおいしいですが、腸活を意識するなら、冷やし芋をオススメします。

>サツマイモのレジスタントスターチ研究論文

【まとめ】訳あり品のサツマイモはオイシかった

この記事では食べチョクで購入した、訳あり品のサツマイモのレビューをしました。

訳あり品のサツマイモは、約8kg入っていて2,100円(税込み・送料別)。近所のスーパーだと100gあたり58円だったので、8kgだと4,000円以上もかかってしまいます。

上記の人に、訳あり品のサツマイモをオススメします。