ゴーフード

ゴーフード【梅おろし鶏もも肉ステーキ】をレビュー|

ゴーフードの「梅おろし鶏もも肉ステーキ」を食べたのでレビューしていきます。

おすすめ度
(4.0 / 5.0)

メニュー

  • 梅おろし鶏もも肉ステーキ
  • 和風なす
  • ほうれん草のおひたし

鶏もも肉に梅おろしを載せて、さっぱりした味わいにしたメニュー!

ほうれん草のおひたしや和風なすが入って、和食プレートです。

鶏もも肉はジューシーな仕上がりです。そのまま食べてもおいしいですが、ちょっと脂っこさが気になります。

その脂っこさを梅おろしで、さっぱりとした味わいにしています。

見て下さい、この分厚い鶏もも肉を!梅おろしもきれいですね。

この分厚い鶏もも肉が4切れ入っていました。

揚げなすとマグロの油漬けを、和風だしで味付けしたメニュー。

揚げなすにマグロの旨味が染み込んでてウマい!

ナスには”ナスニン”という抗酸化作用のある物質が入っています。老化防止になりますね!

ほんのり醤油味がする、ほうれん草のおひたし。

箸休めにちょうどいい味付けでした。

ほうれん草はビタミンCや葉酸が豊富!食卓に付け加えて欲しい食材です。

ゴーフードは「糖質20g以下・タンパク質20g以上」で調理してあります。

糖質制限ダイエットする人に、おすすめの冷凍弁当です。

【梅おろし鶏もも肉ステーキ】の重量

梅おろし鶏もも肉ステーキの重量測定しました。自炊の参考にしてみて下さい。

1gまでしか測定できないので多少の誤差あり。

梅おろし鶏もも肉ステーキの重量:148g

和風なす:47g

ほうれん草のおひたしの重量:45g

【特製コクうま牛丼】の栄養成分

カロリー470kcal
糖質6.6g
タンパク質37.4g
脂質31.7g
塩分2.5g
食物繊維2.7g

タンパク質37.4gなので、1日の摂取推奨量の1/2以上摂れる商品。まさに高タンパク設計。

日本人の食事摂取基準では、タンパク質の推奨摂取量は以下。

成人男性:60g以上
成人女性:50g以上

引用:日本人の食事摂取基準(2020年版)

梅おろし鶏もも肉ステーキはダイエット的にどうか?

糖質制限ダイエットする人におすすめのメニュー。

糖質が6.6gとかなり低糖質。

タンパク質37.4gも摂取できるので、満足感が味わえる商品です。

カロリー制限をする人にはおすすめできません。

梅おろし鶏もも肉ステーキのカロリーは、470kcalあります。

これに白米1杯(約200kcal)を付けると、670kcalに。

女性の人だとオーバーカロリーになる可能性があります。

ゴーフードの商品情報

会社ゴーフード株式会社
メニュー数27
セット販売数(食)5、10、20
販売価格
(税込み)
3,280円~/5食
5,980円~/10食
11,960円~/20食
送料(税込み)940~2,170円
初回割引無し
糖質20g以下
タンパク質20g以上
支払い方法クレジットカード
(VISA・Mastercard・American Express
JCB・Diners Club)
amazon pay
代金後払い

ゴーフードの口コミやダイエットについては、以下記事に記載しています。

>ゴーフードの口コミ

>ゴーフードでダイエット

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