本格シェフが味を追求し、健康食を研究する医師も認める、宅配弁当の「GOFOOD(ゴーフード)」
GOFOODの特徴は
- 糖質20g以下
- タンパク質20g以上
- ボリュームがある
1食の栄養を考えて調理してあります。
この記事では、GOFOODの口コミや特徴、私のレビューを記載。
GOFOODの良い点・悪い点を、定期購入者の目線で書いています。
GOFOODを購入の際は、当サイトに記載のクーポンコードをぜひ活用してください。
1,000円OFFになるコードです。
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
GOFOOD宅配弁当の口コミを調査
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
GOFOODの良い・悪い口コミを調査しました。
GOFOODの良い口コミ
- ボリュームがあって満足
- レンチン食べてる感じがしない
- 主菜・副菜全部食べるとお腹いっぱい
- パンやケーキもおいしい
ゴーフードの特徴はなんといってもボリューム！
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
GOFOODの悪い口コミ
- 脂質が多い
- 副菜の味がしない
副菜の味付けが薄いってのは感じます。
ゴーフードは糖質20g以下、塩分3g以下で調理。
野菜本来の味を楽しんだり、自分で味変ができるように味付けを薄くしています。
GOFOOD宅配弁当の特徴
- 糖質20g以下
- タンパク質20g以上
- ボリュームがある
糖質20g以下
GOFOODはすべての惣菜弁当を、糖質20g以下で調理。
日本人の多くは糖質過剰摂取と言われており、普段の食事から気をつけないとデブになります。
糖質はエネルギーにしかならず、デスクワークが多い現代人にとって、糖質の過剰摂取は脂肪を蓄える原因です。
GOFOODを活用することで、日々の糖質摂取量を調整できます。
糖質を減らしてもおいしいのか？
主菜は香辛料などを使って、しっかり味が付いています。
低糖質とは思えないぐらいおいしい！というのが、私の感想です。
ただし副菜にはほとんど味が付いていません。
ドレッシングやマジックソルトなど、自分で味変するのをおすすめします。
タンパク質20g以上
GOFOODはすべての惣菜弁当を、タンパク質20g以上で調理。
タンパク質は体を作る大切な栄養素。
肌の潤いがなかったり、髪の毛が傷みやすい人は、タンパク質不足が原因かもしれません。
タンパク質はプロテインで摂取する方法もありますが、まずは食事から摂取しましょう。
GOFOODを活用して、しっかりタンパク質を摂取しましょう。
1日に必要なタンパク質の摂取量
体重×1gのタンパク質摂取が推奨されています。
60kgの人だと60gのタンパク質摂取です。
肉や魚100gあたり、約20gのタンパク質量と覚えておきましょう。
ボリュームがある[個人の感想]
ゴーフードの宅配弁当は、他の宅配弁当に比べてボリュームがあります。
あくまで個人の感想です。
他の宅配弁当と比べて、主菜の重さが違います。
人気のあるナッシュと比べて、30g以上も差があります。
主菜の量が多いから、ボリュームがあると感じるのかも！
GOFOODは主菜のボリュームがあるので、満腹になりたい人におすすめします。
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
GOFOODを50食以上食べた定期購入者のレビュー
画像は私の注文履歴。現在は90食食べています。
おすすめメニューをレビュー
- ポン酢鶏もも肉ステーキDZ
- 塩ダレチキンハンバーグDZ
- 砂肝スパイスカレーDZ
- ゴーブレッド
- 低糖質ケーキ
上記以外でも食べたメニューのレビューをしています。まとめ記事は以下
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
ポン酢鶏もも肉ステーキDZ
肉厚でジューシーな鶏もも肉ステーキ。
鶏もも肉の脂っこさを、ポン酢でさっぱりと仕上げています。
鶏もも肉の重量は130g！
米のかわりに使用しているのが、フジッコ株式会社の「ダイズライス」。
うるち米と比較して、糖質85%OFFの商品です。
副菜はパプリカとしいたけ。塩で味付けしてあります。
塩味もそこまで付いていないので、ドレッシングなどで味変してみましょう。
塩ダレチキンハンバーグDZ
肉厚なハンバーグ！重量はなんと170g。
かなりボリューミィーです。塩ダレも程よく効いている。
ハンバーグの中には、レンコンが入っています。
肉の歯ごたえとレンコンのシャキシャキ感がいいアクセントです。
副菜の構成は、ポン酢鶏もも肉ステーキDZっと一緒。
「ダイズライス」と「パプリカしいたけ」です。
砂肝スパイスカレーDZ
会員制の「6curry」が手掛けた、砂肝スパイスカレー。
スパイス香るカレールーがめちゃくちゃうまい！
砂肝のコリコリ食感も食べていて楽しい。
めちゃくちゃ辛いので、苦手な人は絶対頼んじゃだめです。
ダイズライスとブロッコリーを、カレールーにつけて食べるのがおすすめ。
ゴーブレッド
豆乳やおからを使用して、糖質を抑えているパン。
もっちりふわふわで、くるみのアクセントが程よく感じられます。
有名レストランのシェフが考案した商品です。
糖質1.5gとかなりの低糖質。
低糖質ケーキ
糖質をかなり抑えた、低糖質ケーキ。
糖質控えめなのにかなりおいしい。しっとりとした食べごたえです。
ダイエットしてるけど、甘いものが食べたい人におすすめします。
それぞれの糖質量
- ガトーショコラ：4.4g
- チーズケーキ：3.3g
冷凍で送られてくるので、冷蔵庫に入れて3時間ほど解凍が必要。
GOFOODの商品情報
| 会社 | ゴーフード株式会社 |
| メニュー数 | 27 |
| セット販売数(食) | 5、10、20 |
| 販売価格 (税込み) | 3,280円～/5食 5,980円～/10食 11,960円～/20食 |
| 1食の値段 (税込み) | 656円～/5食 598円～/10食 598円～/10食 |
| 送料(税込み) | 940～2,170円 |
| 初回割引 | 無し |
| 糖質 | 20g以下 |
| タンパク質 | 20g以上 |
| 支払い方法 | クレジットカード (VISA・Mastercard・American Express JCB・Diners Club) amazon pay 代金後払い |
冷凍庫に余裕がある人は、10食以上の購入がお得です。
5食セットと10食セットでは、60円も差があります。
冷凍庫に入る個数は以下。
- 一人暮らし用冷蔵冷凍庫：約7食
- 2～3人家族用冷蔵冷凍庫：約14食
- 4人以上の冷蔵冷凍庫：約20食
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
ゴーフードの最安値は公式サイト
ゴーフードの最安値を、amazon、楽天、ヤフーショッピングで調べました！
その結果、最安値は公式サイトです。しかも取り扱いはamazonのみ。
amazonは商品を自分で選べません。
| サイト | 公式 | amazon | 楽天 | yahoo |
| 値段 (5食セット) | 3,280円 | 3,480円 | 取り扱い無し | 取り扱い無し |
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
ゴーフードを安く買う方法を以下記事で紹介。参考にしてください。
ゴーフードのデメリット
- 副菜の種類が少ない
- 米がついていない
- 送料が高い
定期購入して感じたデメリットです。
副菜の種類が少ない
GOFOODは副菜の種類が少ないです。
- ブロッコリー
- カリフラワー
- パプリカとしいたけ
- ダイズライス
- にんじんパプリカ
ブロッコリーとパプリカの出現率は高い！
ブロッコリーが苦手な人にはおすすめしません。
食べるメニューが減ります。
副菜とかがきになる人は、「ナッシュ」や「三ツ星ファーム」をおすすめします。
米が付いていない
GOFOODには米が付いていません。
米を食べたい人は、自分で用意する必要があります。
私はダイズライスを、米のかわりにしてました。
冷凍宅配弁当の多くは米が付いていません。
米付きの宅配弁当が欲しい人は、「マッスルデリ」や「ダイエティシャン」をおすすめします。
米は冷凍しておくと便利です。
米を多く炊いて、ラップに包んで冷凍保存しておけば、食べたい時に解凍するだけ。
送料が高い
地域によって送料が違います。
GOFOODが高いと言われる理由です。
【送料一覧】
| セット数 | 5・10食セット | 20食セット |
| 北海道 | 2,170円 | 980円 |
| 北東北 | 1,350円 | 無料 |
| 南東北 | 1,240円 | 無料 |
| 関東 | 1,080円 | 無料 |
| 信越 | 1,100円 | 無料 |
| 北陸 | 1,000円 | 無料 |
| 中部 | 1,000円 | 無料 |
| 関西 | 940円 | 無料 |
| 四国 | 1,000円 | 無料 |
| 九州 | 1,100円 | 無料 |
| 沖縄 | 2,170円 | 980円 |
食数などを増やすことで、1食にかかる送料を減らすことができます。
20食以上の購入で送料無料。
※北海道・沖縄県は980円です。
冷凍庫が大きい人は、20食購入したほうがお得です。
GOFOOD初回購入はクーポンを活用しよう
定期購入者の紹介クーポンを入力することで、初回1,000円OFFになります。
クーポンコード：invite_dabfecf919
このコードを入力画面でいれると、1,000円OFFになります。
クーポンコードをぜひ活用してください。
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
GOFOODはダイエット食に向いている
GOFOODはダイエット食として向いています。
私自身GOFOODなどの宅配弁当を活用して、-8kgのダイエットに成功しました。
宅配弁当で摂取カロリーの見直しを行い、適度な運動をすることで痩せることができます。
【ダイエットに向いている理由】
- 糖質20g以下
- タンパク質20g以上
- ボリュームがある(個人の感想)
ダイエット食を探している人はぜひ、GOFOODを活用してみてください。
GOFOODのダイエットについては、以下記事で詳しく解説しています。
GOFOOD&ナッシュ&三ツ星ファームの比較
| 会社 |  ゴーフード |  nosh(ナッシュ) |  三ツ星ファーム |
| メニュー数 | 34 | 60 | 44 |
| 販売セット数 | 5、10、20 | 6、8、10 | 7、14、21 |
| 味 | (3.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| 値段 | 3,280円～ | 4,188円～ | 5,897円～ |
| 特徴 | ボリューム満点 | 60品以上の豊富な品ぞろえ | 圧倒的美味しさ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
GOFOOD、ナッシュ、三ツ星ファームの特徴を簡単に解説すると
- GOFOOD：ボリューム満点
- ナッシュ：60品以上の豊富な品ぞろえ
- 三ツ星ファーム：3社で一番おいしい
GOFOODはお腹いっぱい食べたい人におすすめです。
GOFOOD宅配弁当のまとめ
GOFOODの特徴は以下。
- 糖質20g以下
- タンパク質20g以上
- ボリュームがある
メニューは糖質を抑えているのに、味がしっかりしています。
主菜はボリュームがあり、タンパク質が20g以上も摂取できる。
数ある宅配弁当の中でも、満腹感は一番のような気がします。
GOFOODはダイエットにも向いているので、体脂肪が気になる人にもおすすめ。
クーポン活用で1,000円OFFになるので、ぜひ活用してください。
クーポン：invite_dabfecf919
入力で1,000円OFF
にほんブログ村
