プロフィール

はじめまして、プロフィールを見ていただき、ありがとうございます！

自己紹介をさせていただきます。
しーまんです。1988年生まれ、味噌と台湾まぜそばの国、愛知県出身です。

「30歳過ぎたらガクッと体力落ちて、お腹やばくなるよ」
多くの先輩方から言われましたが、信用してませんでした。

が！！
自分が30歳過ぎたら、お腹が本当にやばくなりました。

ラーメン全のせ大盛りがやめられず、パンツの上には肥えたお肉が・・・

でもこのときは、
「ちょっと走ればすぐ痩せるっしょ」
と甘い気持ちで過ごしていました。

それから3年が経ち、私のお腹は肥える一方。
そろそろやばいと思いランニングを開始！

悲鳴を上げるヒザ！！
しばらく運動をしていなかった＆体重増加のせいで、足に負担がかかったのです。

幸いヒザに水は溜まりませんでしたが、運動が嫌いになりました。
自分のせいなんですが・・・

「運動がダメなら食生活を改善しよう！」
と意気込んで自炊を開始しましたが、失敗におわります。

ダイエットレシピっておいしくないんだもん。

自炊も運動もダメとなると、どうすればいいか悩んでいました。
そんな中、ツイッターのダイエット投稿で、宅配冷凍弁当でダイエット中と囁いている人がいるじゃありませんか！

「自力がダメなら他力だ！」

決心した私は早速ポチりました。
宅配冷凍弁当を使ったダイエットの始まりです。

このブログは、【自炊嫌い！辛い運動嫌い！】の私が宅配冷凍弁当を使ってダイエットした経験を書いています。

食事にお金をかけるので、失敗は許されません。
ダイエットに関する知識を取り入れつつ、痩せることを目指しています。

目標は72kgの体重を、65kgにしたい！

このブログが誰かの参考になれば幸いです。

ダイエット検定1級合格

日本ダイエット健康協会が実施する、ダイエット検定1級に合格しました。

知識を付けながらダイエットを行いたいと思い、資格があったので取得を決意！
無事に受かってよかったです。

ダイエット検定1級合格者として、しっかり情報発信していきます。