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生姜で味付けされたご飯に、ネギダレをかけた鶏肉が上に乗っています。

しーまん

ボリューム満点なご飯です。

鶏肉もすごく軟らかくておいしい。

【カオマンガイ】の栄養成分

【カオマンガイ】をレビュー

タイ料理のチキンライス。

ネギだれを使って香ばしい味になっています。

鶏肉は軟らかくてジューシー。

ライスにも生姜で味付けしてあります。

しーまん

カオマンガイだけでも十分満足できます。

お米と鶏肉(ネギダレ付き)の重さです。自分で作るときの参考にしてください。

ほうれん草のごま和えです。

ごまの風味がおいしいです。

和え物の重さは以下です。

しーまん

海老がぷりっぷり🎵

家庭でも作れる味付けです。創味シャンタンを活用すれば似た味にできます。

中華サラダの重さは以下です。

ダイエティシャンの商品情報

ダイエティシャンのダイエットについての投稿は以下記事に記載しています。

【ダイエティシャンでダイエット】タンパク質豊富でボディメイクにもおすすめ！ 医療・介護職専門メーカー「メディカルフードサービス」がてがけた、ダイエット・ボディメイク用の食事「ダイエティシャン」 管理栄養士...

【カオマンガイ】のまとめ

タイ料理のチキンライスはうまかった！

低温調理器で鶏肉を調理し、生姜をいれて米を炊けば似たようなメニューが作れます。

副菜も調味料があれば作れるので、こんど作ってみようかな。

バターのコクが効いて、おいしかった。

しーまん

主菜・副菜含めてボリューミーだったので満腹です。

醤油の味はちょっと薄かったかな。

【サーモンのバター醤油ソテー】の栄養成分

【サーモンのバター醤油ソテー】をレビュー

鮭の切り身2切れを使った商品。

鮭には骨がなく、バターのコクがいいアクセントとなっています。

ニンニク醤油たれで味付けしているそうですが、備え付けのキャベツに味が持って枯れています。

和え物の「インゲン、じゃがいも」はコンソメで味付けされています。

鮭の味を邪魔しない程よい味付け。

醤油味の鶏肉とキャベツの炒めもの。

ボリュームもありました。

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【サーモンのバター醤油ソテー】のまとめ

鮭の切り身2切れもあり、副菜もボリューム満点。

満足のいくメニューでした。

しーまん

肉をガッツリ味わえる商品です。

【ナポリタン】の栄養成分

【きのことトマトのハンバーグ】をレビュー

肉肉しいハンバーグが2個入った商品。

脂が少なめなのか、肉汁が溢れるハンバーグではありません。

しーまん

食べごたえ抜群！

トマトソースは少しかかってる感じです。トマトよりも肉の味がダイレクトで味わえます。

コンソメ味のブロッコリー。味がしっかり付いています。

やわらかく煮てあります。

醤油と生姜で味付けをした副菜。

味がしっかりしておりついてました。

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【きのことトマトのハンバーグ】のまとめ

本当に肉肉しい商品。

食べごたえ抜群でした。

具だくさん+トマトソースで普通のパスタと変わらないおいしさ。

しーまん

自分でも真似できる味付けです。

ボリュームも有り、タンパク質36.8gと豊富。

【ナポリタン】の栄養成分

しーまん

低糖質パスタは普通のパスタに比べて食物繊維が豊富。

【ナポリタン】をレビュー

普通のナポリタンを想像していただければいいです。

パスタよりも、ハムやピーマンなどの具材がいっぱい入っています。

しーまん

目玉焼きを自分で付け足してもいいかもしれません。

塩コショウで味付けをしたシンプルな蒸し鶏。

鶏もも使用していますが、皮を取っているのでカロリーは抑えられています。

鶏肉は柔らかく、おいしい。

アリオリサラダと言われる副菜です。

ニンニクを混ぜたマヨネースのことをアリオリソースというらしい。

ニンニクの味はせず、かわりにレモンの風味が口に広がりました。

鶏ささみを使用しているので、タンパク質が豊富です。

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【ナポリタン】のまとめ

昔ながらのナポリタンって感じの商品です。

自分でも作れそうな料理でした。

しーまん

グラム測定したので、今度作ってみようと思います。

しーまん

豚ヒレ肉の噛みごたえが抜群です。

ダイエティシャンは全メニュー主食(もち麦ご飯・低糖質パスタ)付き。

【豚肉と麹味噌焼き】の栄養成分

しーまん

タンパク質を30g以上摂取できるのが特徴

【豚肉と麹味噌焼き】をレビュー

肉厚の豚ヒレ肉を4枚使用しており、食べごたえ抜群！

味噌の味もしっかりしているので、食欲を誘います。

咀嚼回数が増えるので、満腹感ありです。

主菜の引き立て役にぴったりな一品。

ゴマ油の風味も強すぎないので、豚肉の味の邪魔をしません。

しーまん

ほうれん草ともやし、ゴマ油があれば自分でも作れます。

ひじきにはクロムやマグネシウム、カルシウムが豊富に含まれています。

特にクロムは、糖と脂質の代謝をサポートするミネラルです。

しっかり摂取して痩せ体質にしましょう。

もち麦は食物繊維が豊富！白米の20倍と言われています。

ミネラルやビタミンも豊富なので、主食を食べる場合はもち麦をおすすめします。

しーまん

冷凍弁当にしてはふっくらしておいしいです。

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【豚肉と麹味噌焼き】のまとめ

肉厚の豚ヒレ肉が食べごたえあり！

しーまん

自分でメニューを選べないのが残念です。