今日の体重は61.1kg(BMI19.5)。前日から0kg。ダイエット開始から-10.9kg。
今日は宅食研究会の方たちと、リモートお昼ランチ。宅食研究会発足後、初めての顔合わせだったので、人見知りの私としては緊張しました。
メンバーはまだ4人ですが、今日は私含めて3人集まりました。
【話した内容】
- 自己紹介
- 宅配弁当の今後
- ブログでどうやって伝えるか
人に役立つ記事を書きたいですが、なかなかうまく言ってないので相談会になりました。
ランチで食べた宅食は、ゴーフード「塩ダレチキンハンバーグDZ」です。
ランチ会が終わった後、引きこもりがちだったので散歩にでかけました。
天気予報で今日は曇りと言っていたので、雨具を持たずに散歩。えぇ、土砂降りにあいましたよ。
どこが曇りやねん！体が冷えて風邪引くわ！！
梅雨時期に折りたたみ傘を持っていかなかった、私が悪いのかな？
皆さんはちゃんと傘を持っておきましょう。
昼食|ゴーフード「塩ダレチキンハンバーグ」
れんこんが練り込まれたチキンハンバーグ。肉厚でジューシーです。
塩ダレでさっぱりした味になっています。
ダイズライス「Beanus」とのコラボ商品です。ダイズライスは白米と比べて、糖質が87%オフ。
副菜の「しいたけパプリカ」は味がほとんどついていません。自分で味変などしたほうがいいです。
ゴーフードとダイズライスについては、以下記事で書いています。参考にしてください。
【GOFOOD(ゴーフード)宅配弁当の口コミを調査】50食以上食べた定期購入者のレビュー！
【米の代わり？】フジッコのダイズライス「Beanus-ビーナス」をレビュー！
夕食|自炊料理
- 白米(3口)
- ポークステーキ
- 鶏肉焼き上げ
- 納豆
- キムチ
- めかぶ
- 野菜色々
- ヨーグルト
納豆・キムチ・ヨーグルトの発行BIG3を摂りました。
ヨーグルトを食べてるおかげか、毎日快便です。こういう書き込みすると、便秘になったりするんですよね。
明日が怖い。
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