【体重54.5kg(-17.5kg)】2023年4月15日の記録|新しい宅配弁当が届いた

相変わらず娘は深夜に覚醒しています。今日は4時に起きました。

ミルクをあげて1時間後には寝るんですがね。

今日は初めて食べる宅配弁当が届いた。その名も”シェフボックス”。

ミシュランの星付きレストランで働いた経験のあるシェフが、全メニューを監修しているそうです。

食べたらレビューしていきます!※今日は食べていません。

食事記録

1日の摂取カロリーは、1,500kcal(私の基礎代謝)を目安にして自炊やら宅配弁当やらを食べています。

カロリー管理は”あすけん”アプリを使っています。

朝食:鶏ハンバーグやクリームシチューなど

朝食の献立【550kcal】

間食:たいやき

間食【推定200kcal】

近所にあるタイヤキ屋さん。1個120円で買えて、生地のパリパリ感とあんこの甘さがたまらない。

人気のあるタイヤキ屋です。

夕食:パスタと豚キムチーズ

夕食の献立【推定700kcal】

えのきで”なめたけ風”を作ったので、和風パスタを調理。